Bilan Nutritionnel

Un accompagnement bienveillant pour comprendre votre rapport à l’alimentation et construire un plan sur-mesure.

Ce bilan s’adresse à toute personne souhaitant rééquilibrer son alimentation, améliorer son bien-être digestif ou émotionnel, soutenir un objectif minceur, ou simplement retrouver de l’harmonie avec ce qu’elle mange.

🔹 1ère séance (environ 1h) : nous réalisons un état des lieux complet de votre mode de vie, de vos habitudes alimentaires, de votre digestion, de votre sommeil, de votre niveau d’énergie et de vos objectifs personnels. Vous repartez avec un carnet d'observation (papier ou numérique) pour noter durant 15 jours vos repas, ressentis, comportements alimentaires ou symptômes notables.

🔹 2ème séance (30 à 45 min et comprise dans le prix payé lors du 1er rdv) : après ces 15 jours d’observation, nous faisons le point ensemble pour analyser les données collectées et affiner la compréhension de votre fonctionnement. C’est à l’issue de cette étape que votre plan nutritionnel personnalisé vous est remis, adapté à vos besoins, votre rythme et vos contraintes.

🎯 L’objectif : vous permettre de mettre en place des changements durables, doux et respectueux de votre équilibre global.

La première étape vers votre nouvelle alimentation

90min

80 €